보관법2 겨울철 건강 지키는 '대추차 끓이기' 방법은? 겨울철 건강을 지켜주는 대추차 끓이기안녕하세요, 여러분! 오늘은 겨울철 건강을 지켜주는 대추차 끓이는 법을 소개해 드리려고 해요. 추운 겨울철, 건강한 대추차 한잔으로 몸과 마음을 따뜻하게 데워보세요. 대추는 비타민과 미네랄이 풍부해 감기 예방에도 좋고, 계피를 넣으면 몸을 더욱 따뜻하게 해줍니다. 혹시 이런 경험 있으신가요? 겨울이 되면 감기에 걸리기 쉽고, 건강이 좋지 않은 분들이 많죠? 그럴 때 대추차 한잔으로 건강을 지켜볼 수 있답니다.대추 보관법, 이렇게 하세요!대추를 건강하게 즐기려면 보관이 중요해요. 말린 대추는 점점 건조해지고 딱딱해지기 때문에 보관 방법이 중요해요. 우선 말린 대추를 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 뒤, 지퍼백에 담아 공기를 최대한 뺀 다음 냉동실에 보관하면 돼요. 이렇게 하.. 카테고리 없음 2025. 3. 5. 더보기 ›› 능이버섯 손질법, 맛있게 즐기는 방법은? 능이버섯 손질법과 맛있게 즐기는 법가을이 되면 산이나 숲에서 쉽게 볼 수 있는 능이버섯! 하지만 막상 구해놓고 어떻게 손질하고 요리해야 할지 모르시는 분들이 많죠. 오늘은 능이버섯의 특징부터 손질법, 보관법, 맛있게 먹는 법까지 자세히 알아보겠습니다.능이버섯의 특징과 효능능이버섯은 참나무나 물참나무 등 활엽수림에서 주로 자라는 버섯으로, 독특한 향과 씹는 맛이 특징입니다. 특히 건조하면 검은색으로 변하면서 향이 더욱 강해지죠.능이버섯은 칼로리가 낮고 섬유질과 수분이 풍부해 포만감을 주는데다, 비타민과 아미노산도 많아 건강에도 좋습니다. 혈액을 맑게 하고 심신을 안정시켜주며, 소화불량이나 감기 예방에도 효과적이라고 해요. 특히 위암에 좋다고 알려져 있어 버섯 중에서도 매우 귀한 식재료로 여겨지고 있습니다... 카테고리 없음 2025. 2. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
