비타민 C2 크렌베리 효능, 건강을 지켜주는 신비한 열매 크렌베리, 건강의 신비한 열매크렌베리, 혹시 들어보셨나요? 이 작고 빨간 열매에는 놀라운 건강 효능이 가득하답니다. 오늘은 크렌베리의 다양한 효능과 활용법, 그리고 고르는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 건강한 삶을 위한 필수 아이템, 크렌베리의 매력에 빠져보세요!크렌베리, 그 신비로운 열매크렌베리는 철쭉과의 월귤류에 속하는 다년생 작물이에요. 유럽과 북미에서 자생하는 이 열매는 꽃이 피는 모습이 마치 학을 연상시킨다고 해서 '크랜베리(Cranberry)'라는 이름이 붙었답니다. 붉은 색깔과 새콤달콤한 맛이 특징인 크렌베리는 주스, 잼, 건조과일 등 다양한 형태로 활용되고 있죠. 특히 미국에서는 추수감사절 칠면조 요리에 빠질 수 없는 필수 재료랍니다.크렌베리의 놀라운 건강 효능오래전부터 민간요법에 사용되.. 카테고리 없음 2025. 4. 2. 더보기 ›› 감기 탈출의 비결, '배숙회' 만들기 방법 환절기 건강지킴이, 배숙회 만들기감기 예방에 딱 좋은 배숙회를 직접 만들어 보세요!요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 감기에 걸리는 분들이 많죠? 저도 아이가 감기에 걸려서 고생했었는데요. 그때 우연히 알게 된 '배숙회'가 정말 좋았어요. 감기에 좋은 재료들로 만든 배숙회는 감기 증상을 확실히 완화시켜주더라고요. 오늘은 직접 만든 배숙회 레시피를 소개해 드리겠습니다.배숙회 만들기, 이렇게 해보세요!우선 재료를 준비해요. 배 1개, 말린 대추 10개, 생강 300g 정도가 필요합니다. 배는 껍질째 듬성듬성 썰어주시고, 생강은 작게 쪼개서 넣어주세요. 그리고 전기 밥솥에 재료를 넣고 '만능찜' 버튼을 눌러 60분 정도 천천히 고아주세요. 이렇게 하면 배와 대추, 생강의 달콤하고 향긋한 맛이 우러나와요. 완성된 배숙회는.. 카테고리 없음 2025. 3. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
